Hjernen i bevægelse
Fra stress, træthed og ondt i kroppen
til ro og regulering i nervesystemet
Det er uforpligtende og risikofrit
Livet kan blive lettere
Forestil dig et liv uden begrænsninger af stædige smerter, stressbelastning, træthed, tankemylder og en urolig krop.
Ikke med medicin eller quick-fixes. Men med fokus på meningsfulde og langtidsholdbare løsninger.
En kropslig neurologisk forståelse kan blive vejen til bedre humør, øget trivsel, mindre stress, bedre funktion og færre smerter.
For dig selv - eller for dem, du hjælper
KOMMUNE
Støtte til særligt sårbare borgere med fysiske, sansemotoriske og psykosociale udfordringer.
Et 360 graders perspektiv på den enkelte, fremmer og understøtter fastholdelse eller at finde vej tilbage til arbejdsmarkedet.
x
PRIVATE
Jeg har en dyb forståelse for, hvordan kroppen håndtere fysisk og psykisk belastning. Lad os kigge på helheden og finde konkrete værktøjer til at håndtere svære tanker, stress, bekymringer og en urolig eller smerteramt krop.
FAGFOLK
Bliv klogere på smerte og særligt sensitive nervesystemer hos dine borgere og klienter.
Lær at anvende enkle og håndgribelige teknikker og metoder og opnå nye konkrete resultater
med dine daglige arbejdsopgaver.
Aktuelt netop nu!
Personlig træning på hold
1. maj står jeg dørene op for Rehab Gym - personlig træning på små hold med max 4 personer, hvor du træner efter dit eget individuelt tilrettelagte program.
Jeg får også selskab af Claus, som vil have egne hold og udarbejde særlige programmer. I april måned kan du få lagt dit personlige træningsprogram med 30% rabat.
På udvalgte datoer i april, kan du komme forbi og få en smagsprøve på træning, møde din træner og ligesindede, som også ønsker skånsom og genopbyggende træning.
Ny mulighed for behandling
Jeg har fået Claus som ny kollega, der nu vil have faste dage på klinikken torsdage og fredage. Det bliver fejret med 20% rabat på manuel terapi i hele april måned.
Claus er uddannet fysioterapeut og vi har arbejdet sammen omkring træningsprojekter til mennesker med særlige behov igennem de sidste 15 år, digitalt og fysisk.
Nu vil han også være tilgængelig ved briksen og med hans ankomst, vil der være flere muligheder for behandling af de fleste typer smerter og skader i bevægeapparatet.
Nye strategier, der skaber ro og overblik
COPE betyder at klare, håndtere eller mestre noget vanskeligt, svært eller kompliceret uden problemer.
Med let omsættelig viden og konkrete værktøjer, hjælper jeg dig med at finde og implementere nye muligheder for at fungere bedre - i livet og i arbejdslivet.
Jeg hjælper dig med at skabe nye handlekompetencer gennem en tryg kontakt mellem krop, sanser og nervesystem.
Og med at tro på dig selv, men du gør det.
Nina er utrolig dygtig til at tune sig ind på, hvad man har brug for. Man føler sig forstået og lyttet til, så det føles trygt at lade hende gå i gang med sit kompetente arbejde med én. Jeg kan varmt anbefale COPE Danmark. Du vil være i gode hænder.
- Ida
Har lige afsluttet et forløb, og står nu et sted i livet jeg aldrig havde troet muligt. At går fra diffuse smerter, traume og følelserne udenpå tøjet i en skræmmende verden, til nu at have en normal hverdag, er utrolig fantastisk. Jeg er stor fan af COPE.
- Katja
Forløbet hos COPE er det bedste jeg nogensinde har oplevet, det er varme og trygge rammer man er i, og konsulenterne er alle super imødekommende. Det emmer af familie og ro, som gør det til et fantastisk sted at arbejde med sig selv.
- Helle
Et så varmt og omsorgsfuldt sted med dygtige medarbejdere skal man lede længe efter. Nina og hendes team står klar til at gribe folk der er i krise, Og den måde de mødte mig på var og ER guld værd! Uden dem var jeg ikke kommet videre!
- Sine
Behandlingen har virket meget bedre end min ADHD-medicin. COPE Danmark er det eneste sted, jeg er blevet set, hørt og forstået. For første gang i 2 år, kan jeg sove om natten og nu tør jeg igen tro på en bedre fremtid for mig selv.
- Malene
Efter arbejdsulykke har jeg mistet alt, hvad der kan mistes og fået et liv præget af trauma og kroniske smerter. Jeg mødte Nina i forløbet hos COPE, et sted hvor man føler sig tryg og accepteret. Alle har brug for COPE og jeg kan bare varmt anbefale dem.
- Dusica
En bæredygtig løsning for indre uro, smerter, hjernetræthed og et nervesystem i alarmberedskab
Jeg hedder Nina og jeg er indehaver af COPE Danmark.
Jeg tager udgangspunkt i et videnskabeligt anerkendt grundlag om, at hjerne og nervesystem styrer og dirigerer vores krop, vores tanker, vores følelser, vores adfærd, vores valg og vores handlinger, som basis for alt, hvad jeg foretager mig.
Vi anskuer det neurologiske samspil med krop og psyke som èt samlet system og er nysgerrige på, hvordan det påvirker vores ressourcer samt fysiske og psykiske funktion i forhold til helbred, hverdag, arbejdsliv, social kontakt og deltagelse i aktiviteter.
Kærligst,
Gå ikke glip af vigtig viden
Hvad skal der egentlig til for at have det godt i kroppen? Og hvem sidder i førersædet og styrer din navigation og energiforvaltning, når kroppen larmer og hverdagen bare blæser afsted?
Tilmeld dig min nyhedsmail og få let forståelig og praktisk anvendelig inspiration og information om nyheder, gode tilbud og kommende kurser - til dig selv og til de mennesker, du hjælper.
